"Я накажу тебя молчаньем"


Бывают ситуации, когда человеку сложно выразить свои чувства, обозначить свои потребности в контакте с партнером. Этот процесс кажется небезопасным, в выражении своих потребностей человек становится уязвимым, в каком-то смысле беззащитным. Ведь могут посмеяться, отказать, проигнорировать. Это приводит к замалчиванию чего-то важного в отношениях, не проясненные моменты имеют свойство накапливаться и приводить к недовольствам и конфликтам.

Но молчание в отношениях может быть очень сильной манипуляцией и использоваться во вред. Где-то я слышала такую фразу: «Если человек кричит, ругается, ревнует, конфликтует, проявляет эмоции, это значит, что отношения ему по-прежнему важны, он пытается донести до своего партнера свои чувства и разобраться с тем, что происходит. Пусть и не в очень конструктивной форме. Но если он молчит – это важный звоночек к тому, что отношения замирают, перестают развиваться, в них появляется равнодушие и нежелание идти навстречу другому…». Именно такие мысли нас примерно посещают, когда рядом с нами находится молчаливый манипулятор.

Нам хочется получить любых реакций от человека, даже самых примитивных, самых банальных. Пусть они будут с гневом, злостью, обидой, недовольством, но это будет какая-то реакция, по которой мы могли бы понять, что происходит с человеком. А здесь – тишина. Раздирающая, душащая, в которой невыносимо тесно, в которой ты задыхаешься, но ничего не можешь сделать. И все это направлено на то, чтобы ты догадался, что происходит, взял ответственность за другого человека, за его настроение и жестокое, холодное равнодушие. У многих моих клиентов в такой момент сразу начинает возникать чувство вины: «А почему он молчит? Может это я опять что-то не то сделала? Что я должна сделать?». Напряжение настолько давит, что человек соглашается впоследствии на действия, которые в будущем могли бы вызвать удивление и непонимание у него самого. Или, наоборот, его посещает мысль «я все сделаю, лишь бы он перестал молчать».

Мы вынуждены уступать каждый раз, когда ощущаем, что это напряжение в конце концов выльется на нас, мы боимся испортить отношения, поэтому для нас – это кратчайший путь к облегчению и спокойствию. Уступая раз за разом в таких манипуляциях, жертва попадает в порочный круг шантажа, где манипулятор искусно превращает ее в марионетку в своих безжалостных руках…

Автор статьи: Анастасия Рагулина