Когда отношения замирают...


«Не уходи от меня, я же не смогу без тебя», - умоляет он уже в десятый раз. Просит так жалобно, глядя своим самым теплым, печальным взглядом на тебя. Далее следуют обещания, что такого больше не повторится, что он ошибся и примет все к сведению, а иногда и достаточно бывает такого взгляда, чтобы ты осталась рядом с ним. Ты веришь ему в тот момент. Веришь, что все изменится. И эта вера намного сильнее того прошлого опыта, о который разбивались твои ожидания. Опять ты словно в клетке, в ловушке, и перед выбором – выйти из нее, но пока этот вариант кажется совсем небезопасным, или остаться, но тогда это приведет очередной раз к тому, что ты будешь страдать.

Опять он делает что-то такое, что ты остаешься. Смотрит, говорит, располагает к себе, проявляет внимание, которого ты ждешь от него. А, возможно, говорит именно ТЕ слова, которые ты всегда хотела слышать. Но все равно тебя не покидает ощущение, что в отношениях что-то не так. Ты чувствуешь нарастающий дискомфорт. С каждой его выходкой, с каждым его колючим словом, брошенным как бы невзначай, каждым его суровым взглядом, который заставляет тебя сжиматься внутри, ты чувствуешь, как ваши отношения меняются.

Тихой поступью в них входят его манипуляции и токсичность, а с другой стороны, твоей, страхи, уступки и зудящее чувство вины. Все больше эти отношения начинают напоминать какую-то игру без правил. Точнее, правила есть только у одного.

Раньше тебе казалось, что если уступишь ты, в какой-то момент уступит он, и ваши отношения будут строиться на здоровом компромиссе, вы будете решать все вопросы сообща, принимать решения вместе, договариваться, но сейчас ты наблюдаешь обратное – человек не может с тобой договориться. Все твои предложения, пожелания или просьбы вызывают бурю негативных эмоций, за которыми следует недоумение, обесценивание и агрессия.

Ты вынуждена уступить в том, что было тебе важно и нужно. Чувство баланса и справедливости начинает нарушаться. Тебе в такие минуты может казаться, что в следующий раз он обязательно сделает что-то для тебя, и все будет хорошо. Или тебя переполняет чувство несправедливости и злости, но ты вынуждена подавлять ее, чтобы снова не сталкиваться с агрессией.

Ты начинаешь уступать все больше и больше, иногда «заботясь» о себе, иногда из-за страха не нарываться на его гнев, иногда чтобы «не портить отношения», иногда – с надеждой, что когда-нибудь эти отношения изменятся, осталось лишь набраться терпения.

Отношения со временем становятся холодными, статичными, потому что один партнер наделяет другого статусом-кво, где развитие в отношениях становится невозможным и не всегда подходящей оказывается та роль, которой нас наделяет партнер. Мы начинаем застывать в этой роли, все больше отдаляясь от своих ценностей, убеждений и потребностей. Более того, нашему партнеру открывается мир эмоционального шантажа и психологического насилия над нами.

Здоровые отношения – это всегда про развитие. Это всегда про баланс, обмен. Про поддержку и принятие. Про умение договариваться, слышать и слушать друг друга, откликаться на переживания партнера.

Здоровых Вам отношений!

Автор статьи: Анастасия Рагулина