Я забочусь о нем, не смотря на боль...

Публикуется с разрешения клиента

Света пришла на терапию после тяжелого расставания после многолетних отношений, где молодой человек принял решение уйти. Уйти, не давая этим отношениям второго шанса, возможности наладить их, да и просто договориться.

Отношения на тот момент сходили на нет, не смотря на общие планы и мечты. Близости уже давно не было, и поэтому в какой-то момент отношений она обратила внимание на молодого человека из общей компании. Начала общаться с ним, они виделись на общих праздниках, пару раз обедали по-дружески. Этот молодой человек (назовем его Влад) ухаживал за ней и делал все, чтобы она была с ним.

Отношения с настоящим партнером (назовем его Павел) становились все более напряженными, появилась ревность к Владу, после чего он ушел.

Света пришла на терапию с чувством вины за все происходящее и с неспособностью отпустить ситуацию.

- Это я виновата, - говорит она. Это я допустила, чтобы другой мужчина обратил на меня внимание и я на него. Ведь мы общались.

- Ты понравилась Владу, у тебя за это тоже вина? Тебе не хватало этого внимания в своих отношениях?

- Нет, за то, что на меня обратили внимание, нет… Но так не должно быть. Я не должна была позволять себе общаться с ним, ведь я была в отношениях. С Пашей у нас давно уже все стало сложно, секс был редко, были конфликты…

- Ты не должна ни с кем общаться, если у тебя кто-то есть?

>- Возможно.

- Правильно ли я поняла, что с Владом в общении ты нашла то, что тебе не давал Паша?

- Да, именно так. Мне было с ним легко и интересно. Но я все разрушила с Пашей, ведь у нас были общие планы на будущее.

- Что ты сейчас чувствуешь?

- Мне больно и грустно.

- О чем ты грустишь? С чем прощаешься?

- С воспоминаниями об этом человеке. Так тяжело. Ну почему он ушел?

- Скажи, а сам он что сделал для этих отношений?

- Не знаю… пока сложно ответить на этот вопрос, но он не поговорил со мной, не стал бороться за эти отношения, он струсил перед ответственностью…

- Когда ты об этом думаешь, что с твоей виной?

- Ее уже меньше. Я начинаю злиться, что он сам не приложил к этому усилий.

- К чему?

- Чтобы мы были вместе.

- Что это для тебя значит?

- Что наши отношения были для него не важны, если можно вот так просто взять и уйти.

- Ты сейчас хочешь быть с Владом?

- Он мне очень нравится. Он в меня влюблен. Но тогда я предам Пашу, если буду с ним встречаться…

- Предашь? Как ты думаешь, он предал тебя, когда ушел?

- Я не думала об этом, ты права.

- Что тебе мешает быть сейчас с Владом?

- Знаешь, не вина. А то, что Паша считал меня неверной, и как будто, если я начну сейчас встречаться с Владом, как будто я оправдаю его ожидания. Что я была с одним, а ушла к другому.

- Как тебе от этой мысли?

- Тяжело. Я не хочу, чтобы он знал о наших отношениях.

- Почему?

- Потому что он увидит нас вдвоем, наши фото в соцсетях.

- Я вижу, что тебе до сих пор важно, что он подумает о тебе. Как будто, это подсознательное желание его вернуть. Это так?

- Да, но я не приму его назад. Он мне сделал очень больно.

- Но парадокс в том, что ты продолжаешь заботиться о нем, не смотря на всю ту боль, которую он тебе причинил…

- Ты права. Черт возьми…

- И эта забота не дает тебе разрешения вступить в новые отношения и быть там счастливой. Твое чувство вины тоже с этим связано. Ты общалась с другим и теперь заботой о Паше пытаешься это чувство вины загладить, сделать так, чтобы ему было хорошо. Эта забота о нем, стремление оправдать его ожидания держат тебя в этих отношениях.

- Хм, это так…

- Хочу тебе напомнить, что он сам с тобой расстался, не сделав ничего для ваших отношений. Не поговорил, не разобрался, не был готов преодолевать трудности, струсил, как ты говоришь.

- Я поняла, что не хочу угождать человеку, который сделал мне больно, хочу перевернуть эту страницу жизни. И открыть сердце другому. Я устала плакать, задавать себе вопросы, почему и зачем так произошло, я очень хочу быть счастливой!

Чувства в жизни важны, но иногда нужно просто дать себе разрешение на новую жизнь.

Автор статьи: Анастасия Рагулина