Обесценивание


Когда я подбирала картинку к этой заметке, я наткнулась на цветок с опавшими лепестками.

Метафора цветка с опавшими лепестками очень точно отражает процесс обесценивания.

Представьте, что вы посадили цветок и начали выращивать его из семечка. Сначала это был маленький росточек и вы ему радовались, предвкушая, как из него вырастет красивый цветок. Вы ухаживали за этим ростком, вкладывали свое время и силы на его развитие. Сам процесс ухаживания за ним, возможно, приносил вам удовольствие. И вот этот день настал! Однажды на своем подоконнике или в саду вы увидели этот цветок, срезали его, поставили в вазу или оставили, как есть, в земле. Сам цветок перестал приносить вам удовольствие и радость, а по прошествии нескольких дней он и вовсе завял, а лепестки опали... Вы перестали обращать на него внимание.

То же самое и с обесцениванием.

Мы много сил вкладываем в какие-то проекты, работу, а насладиться результатом у нас не получается. Нужно ставить планку повыше, нужно бежать куда-то, стремиться к более высоким достижениям, не забыть сравнить себя с более успешными людьми. На все это уходит неимоверное количество сил, и в жизни, от того, чем мы занимаемся, остается все меньше радости и удовольствия.

Бывают ситуации, когда другие люди обращают внимание на наши достижения и говорят нам про это: "смотри, сколько ты всего сделал! Какой ты молодец!", и только тогда мы можем обратить на это внимание. А если таких людей нет? Тогда все наши успехи оказываются на обочине нашей жизни, мы проскакиваем их в надежде на лучшее будущее:

- вот еще одну учебу пройду и можно будет начинать свое дело.

- вот еще одно повышение будет и тогда я буду счастлив.

- вот еще меня хоть раз оценят по достоинству, тогда я буду рада.

Нам кажется, что мы можем насладиться своими достижениями только в том случае, если они огромные (и то не всегда), либо когда дорастем до всех наших планок. А пока не дотягиваем, и радоваться нечему. Но это иллюзия, потому что мы обрастаем новыми планками и убеждениями.

Что происходит со временем с человеком в такой картине мира? Он перестаёт получать удовольствие и радость от жизни, все чаще чувствует себя жертвой обстоятельств, загоняет себя в ловушки неправильных выборов, ненужных целей, бесконечной гонки, в которой нет места для себя и удовольствия.

А что потом? Потом мы оглядываемся назад и видим, что это были ложные цели, что нас окружают ненужные люди, и все наши достижения, которые мы наметили и выполнили были приставлены лестницами не к той стене.


Автор статьи: Анастасия Рагулина